VOICI DES CONSEILS POUR BIEN RÉVISER ET RETENIR VOS LEÇONS : Avant la révision 1. Établissez un planning : Planifiez vos séances de révision à l'avance. 2. Définissez des objectifs : Fixez des objectifs précis pour chaque séance. 3. Organisez votre espace : Créez un environnement de travail confortable et sans distractions. 4. Créer des condensés de vos cours. Pendant la révision 1. Révisez régulièrement : Révisez chaque jour, même si ce n'est que pendant quelques minutes. 2. Utilisez des méthodes de révision variées : Combinez des techniques comme la lecture, les cartes mémoire, les schémas, les résumés. 3. Focalisez-vous sur les points clés : Identifiez les concepts les plus importants. 4. Prenez des pauses : Révisez par intervalles de 45 minutes, suivis de 10-15 minutes de pause. 5. Utilisez des ressources visuelles : Diagrammes, graphiques, vidéos. Techniques de mémorisation 1. Répétition : Répétez les informations pour les graver dans votre mémoire. 2. Association : Li...
Articles
PLAN DE SOINS INFIRMIER Patient : Monsieur Dupont - Âge : 65 ans - Diagnostic : Hypertension artérielle et diabète de type 2 1. Évaluation - Historique médical : Antécédents d'hypertension, diabète contrôlé par médication. - Examen physique : Tension artérielle élevée (160/95 mmHg), glycémie à jeun élevée (180 mg/dL). 2. Identification des problèmes - Problème 1 : Hypertension non contrôlée. - Problème 2 : Glycémie élevée. 3. Objectifs - Objectif 1 : Diminuer la tension artérielle à moins de 140/90 mmHg dans les 4 semaines. - Objectif 2 : Réduire la glycémie à jeun à moins de 130 mg/dL dans les 4 semaines. 4. Interventions planifiées - Pour l'hypertension : - Surveiller la tension artérielle chaque jour. - Éduquer le patient sur les modifications du mode de vie (alimentation, exercice). - Collaborer avec le médecin pour évaluer les médicaments antihypertenseurs. - Pour le diabète : - Surveiller la glycémie avant les repas et au coucher. - Éduquer le pa...