COURS ET CONSEILS


Salut. Ici vous trouverez des cours pour des étudiants en formation en Santé. Vous pouvez également trouver des conseils pour perfectionner votre apprentissage et votre niveau d'études. Vous trouverez en fin des conseils pour garder votre état de santé optimal.

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  VOICI DES CONSEILS POUR BIEN RÉVISER ET  RETENIR VOS LEÇONS : Avant la révision 1. Établissez un planning : Planifiez vos séances de révision à l'avance. 2. Définissez des objectifs : Fixez des objectifs précis pour chaque séance. 3. Organisez votre espace : Créez un environnement de travail confortable et sans distractions. 4. Créer des condensés de vos cours. Pendant la révision 1. Révisez régulièrement : Révisez chaque jour, même si ce n'est que pendant quelques minutes. 2. Utilisez des méthodes de révision variées : Combinez des techniques comme la lecture, les cartes mémoire, les schémas, les résumés. 3. Focalisez-vous sur les points clés : Identifiez les concepts les plus importants. 4. Prenez des pauses : Révisez par intervalles de 45 minutes, suivis de 10-15 minutes de pause. 5. Utilisez des ressources visuelles : Diagrammes, graphiques, vidéos. Techniques de mémorisation 1. Répétition : Répétez les informations pour les graver dans votre mémoire. 2. Association : Li...
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Conseils pour démarrer une belle journée

1. Buvez un verre d'eau dès le réveil pour réhydrater votre corps après une nuit de sommeil. 2. Faites quelques étirements ou une courte séance de yoga pour détendre vos muscles et booster votre énergie. 3. Prenez un petit-déjeuner équilibré et nutritif pour donner à votre corps l'énergie dont il a besoin pour affronter la journée. 4. Exposez-vous à la lumière naturelle pour réguler votre horloge biologique et améliorer votre humeur. 5. Prenez quelques minutes pour méditer, respirer profondément ou pratiquer une activité qui vous aide à vous sentir calme et centré. 6. Fixez-vous des objectifs réalistes pour la journée et priorisez vos tâches pour vous sentir plus organisé et motivé. 7. N'oubliez pas de vous laver les mains régulièrement et de suivre les bonnes pratiques d'hygiène pour rester en bonne santé. En suivant ces conseils, vous pourrez démarrer votre journée du bon pied et vous sentir plein d'énergie et de motivation !
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